MENGENAL MOMMY WRIST

Hai, sedulur Mas Bayu, kali ini membahas apa sih itu Mommy Wrist

Mommy Wrist adalah nyeri yang terjadi di pergelangan tangan akibat penggunaan tendon yang berlebih saat menyusui

Gejalanya apa sih??

ini dia beberapa gejala yang muncul

- Rasa sakit dari sisi ibu jari hingga ke pergelangan tangan dan semakin memburuk jika tangan sedang digunakan

- Pembengkakan di pergelangan tangan

- Kesulitan menggerakan tangan karena rasa nyeri dan bengkak

Bagaimana penanganannya..?

Penanganannya meliputi :

- Kompres dengan air dingin

- Gunakan penyangga ibu jari dan pergelangan tangan (belat/badai) minimalisir pergerakan tangan

- Minta bantuan terapis untuk mengajarkan teknik menggunakan dan memperkuat otot pergelangan tangan

Jika di obati lebih awal, Mommy Wrist dapat sembuh dalam 4 - 6 minggu. Setelah pembengkakan hilang, ibu ajri dan pergelangan tangan dapat kembali digunakan secara normal tanpa disertai rasa sakit