MAKANAN YANG MEMBANTU MENAMBAH BERAT BADAN ANAK

Hai dulur Mas Bayu, berat badan anak anda kurang atau underweight, bagamana sih untuk menambah berat badannya??

Mimin kasih info nih untuk menambah berat badan anak, sebelumnya ada beberapa faktor yang menyebabkan anak mengalami underweight atau berat badan kurang. Namun, penyebab yang utama, yaitu kurangnya asupan makanan yang mengandung kalori.

Apa aja sih makanan yang mengandung kalori ??

Berikut adalah cara menambah asupan kalori dan menaikkan berat badan anak :

a. Kentang, mengandung karbohidrat yang dapat diubah menjadi glukosa. Jika tak terpakai tubuh glukosa akan menajdi lemak yang dapat meningkatkan berat badan anak.

b. Telur, dikenal sebagai sumber protein, vitamin, dan lemak sehat paling kaya.

c. Pisang, adalah sumber energi termudah dan mengandung karbohidrat yang baik untuk menambah berat badan.

d. Produk susu dasar, seperti susu, keju dan mentega adalah makanan wajib setiap anak.

e. Daging Ayam, adalah sumber protein yang kaya dan membatu dalam membangun otot tubuh dari anak-anak hingga orang dewasa.