MANFAAT MELAKUKAN OLAHRAGA RUTIN

Halo, Sobat Kagok??

Olahraga adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.

Terdapat beragam manfaat olahraga yang dapat dirasakan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga diketahui dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang.

#dkksemarang
#pemerintahkotasemarang #semarangpemkot #puskesmaskagok #manfaatolahraga #olahragarutin

@abdulhakam.semarang @dkksemarang
@kesmas.dkksmg
@bidangpelayanankesehatan

Puskesmas Kagok
Facebook : puskesmaskagokwonotingal
Twitter : @puskesmaskagok
Tiktok : @puskesmaskagok
youtube : puskesmaskagoksemarang
Unduh pustaka via Aplikasi playstore : Pustaka (puskesmas tanpa antrian Kota Semarang) atau daftar melalui
Whatsapp : 0811-2696-617
SMS : 0811-2696-617