Cegah Anemia

Hay sobat kagok??

Cegah Anemia
Pencegahan anemia fokus pada pola makan kaya zat besi (daging, sayuran hijau), vitamin B12 (telur, susu, ikan), dan vitamin C (jeruk, jambu, tomat) untuk membantu penyerapan zat besi, serta suplementasi tablet tambah darah (Fe) terutama saat menstruasi atau hamil, dibarengi dengan olahraga teratur dan mengobati penyakit penyebab anemia

#puskesmaskagok #dkksemarang #Semarangpemkot #Pemerintahkotasemarang

@dkksemarang @kesmas.dkksmg @abdulhakam.semarang @kec_candisari

Facebook : puskesmaskagokwonotingal
Twitter : @puskesmaskagok
Tiktok : @puskesmaskagok
youtube : puskesmaskagoksemarang

Unduh pustaka via Aplikasi playstore : Pustaka (puskesmas tanpa antrian Kota Semarang) atau daftar melalui

Whatsapp : 0811-2696-617
SMS : 0811-2696-617