Apa itu MMS?

Salam Sehat Sedulur Semua,
Sudahkah sedulur semua tahu apa itu MMS?
MMS atau Multiple Micronutrient Supplement merupakan suplemen harian yang menggantikan tablet tambah darah, yg kaya akan vitamin dan mineral penting bagi ibu hamil.

Lalu apa ya kira-kira perbedaan MMS dna tablet tambah darah?
Tablet tambah darah dan MMS memberi efek yg sama dalam menurunkan anemia pada ibu hamil, namun MMS dilengkapi dengan 9 vitamin dan 4 mineral lainnya. Selain itu, efek rasa mual pada MMS lebih ringan dibandingkan dengan tablet tambah darah karena dosis zat besi pada MMS lebih rendah.

Berikut adalah tatacara konsumsi MMS :
• Konsumsi 1 tablet MMS per hari selama 180 hari (6 bulan kehamilan)
• Tidak dianjurkan konsumsi bersama teh, kopi, susu, cokelat, obat maag dan kalsium karena dapat menghambat penyerapan zat besi
• Jika ada waktu minum yang terlewat, tidak boleh menggabungkan MMS yang terlewat ke waktu minum selanjutnya
• Disarankan diminum pada waktu yang sama setiap harinya untuk membentuk kebiasaan minum MMS
• Untuk mengurangi mual, sebaiknya MMS dikonsumsi setelah makan atau menjelang tidur
• Bila mengonsumsi kalsium, berikan jeda minimal 2 jam sebelum/setelah mengonsumsi MMS
• Tidak boleh mengonsumsi multivitamin mineral lainnya kecuali kalsium
• Perhatikan tanggal kadaluarsa dan kondisi tablet MMS

Sekian informasi kesehatan terkait MMS, semoga bermanfaat
-Salam Sehat-