TIPS MENJAGA KESEHATAN SAAT MUSIM HUJAN

SEMARANG - Perubahan cuaca yang ekstrem membuat tubuh menjadi rentan dari berbagai gangguan kesehatan, seperti flu dan batuk. Hal ini dapat terjadi karena penurunan sistem imun tubuh yang disebabkan karena  cuaca dingin. Cuaca yang dingin juga dapat meningkatkan penyebaran bakteri dan virus, seperti Rhinovirus dan Influenza. Selain itu, perubahan suhu yang tiba-tiba juga dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh. Supaya tidak mudah mengalami gangguan kesehatan di musim hujan, berikut 5 tips menjaga kesehatan saat musim hujan :

1. Menggunakan pakaian hangat
2. Sedia payung dan jas hujan ketika hendak beraktifitas di luar ruangan
3. Mengkonsumsi makanan bergizi dan rutin konsumsi vitamin
4. Menjaga kebersihan rumah dan berbagai tempat lainnya yang berpotensi menjadi sarang perkembangan nyamuk
5. Mandi setelah kehujanan

Informasi mengenai 5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan juga dapat diakses di sini.