1

TETAP JAGA BB SAAT HARI RAYA IDUL FITRI 1447 H

Ditulis 2026-03-20 08:55:47

Menjaga berat badan saat Lebaran bisa dilakukan dengan mengontrol porsi makan (menggunakan piring kecil), membatasi asupan gula dan santan, serta memperbanyak konsumsi air putih dan serat. Tetap aktif bergerak, olahraga ringan, dan tidak kalap saat berkunjung ke rumah saudara juga kunci...

Selengkapnya

CAMPAK JADI KLB DI INDONESIA

Ditulis 2026-03-16 11:13:06

Sampai dengan tanggal 28 Februari 2026, Kementerian Kesehatan mencatat telah terjadi 12 KLB Campak Konfirmasi Laboratorium di 9 kabupaten/kota di 6 Provinsi. Campak adalah penyakit infeksi saluran pernapasan yang sangat menular, disebabkan oleh virus dari kelompok Morbillivirus, dan sering...

Selengkapnya

MUDIK SEHAT, LIBURAN NYAMAN

Ditulis 2026-03-16 11:08:54

Wahhh ….. sudah mudik belumm dear ? ???????? Kalau mudik jangan lupa tetap jaga kesehatan yah supaya nyaman selama perjalanan dan bisa menikmati liburan berkumpul sama keluarga di Hari Raya Idul Fitri 1447 H ????????

Selengkapnya

APA SIH MANFAAT PrEP ?

Ditulis 2026-02-27 09:18:13

 PrEP (Profilakiss Pra-Paparan) adalah metode pencegahan HIV bagi orang yang negatif HIV namun berisiko tinggi tertular, melalui obat harian atau suntikan. Jika dikonsumsi sesuai resep, PrEP efektif mengurangi risiko penularan HIV hingga 99% (hubungan seksual) dan setidaknya 74%...

Selengkapnya

HIDUP SEHAT DI BULAN RAMADHAN 1447 H

Ditulis 2026-02-21 10:51:00

Hidup sehat di bulan Ramadhan dapat dicapai dengan menerapkan pola makan gizi seimbang saat sahur dan berbuka, menjaga hidrasi (minum 8 gelas air dengan metode 2-4-2), tidur cukup 7-8 jam, dan berolahraga ringan sore hari. Hindari gorengan/makanan manis berlebih, konsumsi protein dan serat...

Selengkapnya

• «
• 1
• 2
• 3
• 4(current)
• 5
• 6
• 7
• 8
• »
• last