KENALI GEJALA DIABETES

Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang tinggi di dalam tubuh. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif, sehingga glukosa menumpuk di dalam darah. Insulin adalah hormon yang membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa untuk energi. 

Berikut tips cegah Diabetes sejak dini yaitu menjaga berat badan ideal dan melakukan olahraga, batasi gula dan makanan, batasi gula dan makanan olahan, mejalan pola makan yang sehat, cek gula darah secara berkala dan berhenti merokok.  Jangan lupa tetap waspada yah Lur !