Apa sih Chronutrion itu ?

Chroturition atau Krononutrisi adalah studi yang mengeksplorasi hubungan antara waktu makan dan kesehatan tubuh dengan menyelaraskan pola makan dengan ritme sirkadian (jam biologis). Konsep ini menekankan bahwa kapan kita makan sama pentingnya dengan apa yang kita makan, karena jam internal tubuh memengaruhi cara metabolisme memproses nutrisi sepanjang hari.  Yuk , para Ibu semngat lagi mengatur pola makan dan ritme anak supaya tumbuh dengan sehat dan maksimal.