TETAP JAGA BB SAAT HARI RAYA IDUL FITRI 1447 H

Menjaga berat badan saat Lebaran bisa dilakukan dengan mengontrol porsi makan (menggunakan piring kecil), membatasi asupan gula dan santan, serta memperbanyak konsumsi air putih dan serat. Tetap aktif bergerak, olahraga ringan, dan tidak kalap saat berkunjung ke rumah saudara juga kunci penting agar berat badan tetap stabil yah Lur.