STOP SMOKING

Merokok adalah aktivitas membakar tembakau dan menghisap asapnya, baik menggunakan rokok maupun pipa, yang menghasilkan nikotin dan zat adiktif lainnya. Perilaku ini merupakan kebiasaan kompleks yang melibatkan menghirup zat berbahaya ke paru-paru dan seringkali dianggap sebagai gaya hidup atau ketergantungan. Ayo Berhenti merokok  karena merupakan proses yang membutuhkan niat kuat, pengelolaan pemicu, dan dukungan, dengan manfaat instan seperti penurunan tekanan darah dalam hitungan jam dan penurunan risiko kanker hingga 90% dalam 15 tahun. Kalau bukan sekarang, kapan lagi ?