MAKAN BERGIZI SEIMBANG

Makanan gizi seimbang adalah susunan pangan harian yang mengandung zat gizi lengkap—karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serat, dan air—dalam jenis dan jumlah sesuai kebutuhan tubuh. Panduan "Isi Piringku" menyarankan: 1/2 piring sayur & buah, 1/4 karbohidrat, dan 1/4 protein.. Sehingga dapat membantu pertumbuhan bagi anak-anak dan membuat otak lebih cerdas.