KONTROL GULA DARAH SEJAK DINI

Mengontrol gula darah sejak dini sangat penting untuk mencegah diabetes dan komplikasinya. Hal ini dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat (rendah gula dan karbohidrat olahan), rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, serta melakukan pemeriksaan kesehatan berkala .