1

KELOLA STRES

Ditulis 2026-05-31 21:14:42

    Stres itu wajar. Tugas numpuk, deadline mepet, atau masalah pribadi bisa bikin kepala berat. Yang penting bukan menghindari stres, tapi tahu cara mengelolanya biar nggak numpuk jadi burnout. Berikut 8 langkah praktis yang bisa langsung kamu coba: 1. Lakukan Kegiatan Sesuai...

Selengkapnya

KENALI DAN CEGAH THALASEMIA

Ditulis 2026-05-31 21:13:12

    Thalasemia sering disebut “penyakit 1001 darah”. Penyakit keturunan ini membuat tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin normal, sehingga penderita mudah lemas, pucat, dan butuh transfusi darah rutin. Padahal, thalasemia bisa dicegah. Apa Itu Thalasemia?  ...

Selengkapnya

TIPS SEHAT DI HARI RAYA KURBAN

Ditulis 2026-05-31 21:10:02

      Tips Sehat Nikmati Daging Kurban: Lezat Tanpa Bikin Kolesterol NaikIdul Adha = waktunya berbagi dan menikmati hidangan daging kurban. Tapi kalau cara olahnya salah, daging yang nikmat bisa berubah jadi “bom” kolesterol, asam urat, dan hipertensi. Tenang, kamu...

Selengkapnya

Hari Diabetes Nasional

Ditulis 2026-04-30 20:16:00

Halo Kawan Ceria ..      Setiap 27 Januari, Indonesia memperingati Hari Diabetes Nasional. Momen ini bukan sekadar tanggal di kalender, tapi pengingat bahwa diabetes tipe 2 sudah menjadi masalah kesehatan yang dekat dengan kehidupan sehari-hari. Diabetes Makin Dekat dengan...

Selengkapnya

HARI BUMI

Ditulis 2026-04-30 19:52:07

  Halo Kawan Ceria ... Setiap 22 April, dunia memperingati Hari Bumi Sedunia sebagai pengingat bahwa planet ini adalah satu-satunya rumah yang kita punya. Tahun 2026 temanya tetap sama: aksi nyata, bukan sekadar wacana. Mengapa Hari Bumi Penting? Perubahan iklim, polusi plastik,...

Selengkapnya

• 1(current)
• 2
• 3
• 4
• 5
• »
• last