ROCKPORT CALON JAMA’AH HAJI AWAL TAHUN 2025

Pada Hari Sabtu, 8 Februari 2025 telah dilaksanakan kegiatan kebugaran dan olahraga bagi calon Jamaah Haji (ROCKPORT) oleh Puskesmas Rowosari di Taman Meteseh

Tes Rockport merupakan tes kebugaran jasmani yang digunakan untuk menilai kesanggupan calon jamaah haji. Tes ini dilakukan dengan cara berjalan ataupun berlari sejauh 1,6 kilometer dengan menghitung waktu tempuh serta denyut nadi, serta untuk CJH Lansia menggunakan metode tes jalan selama 6 menit.

Sebelum melakukan rockport calon jamaah haji akan diukur tensi, berat badan dan diperiksa oleh dokter, setelah dilakukan pemeriksaan, jamah haji akan diberikan informasi tentang program pelatihan fisik yang akan dilakukan untuk meningkatkan kebugaran.

Salam Sehat Kawan Ceria