ROCKPORT KADER KELURAHAN MANGUNHARJO TAHUN 2025

Pada Hari Sabtu, 31 Mei 2025 telah dilaksanakan kegiatan kebugaran dan olahraga bagi Kader Kelurahan Mangunharjo oleh Puskesmas Rowosari di Citra Grand.

Tes Rockport merupakan tes kebugaran jasmani yang digunakan untuk menilai kesanggupan kader. Tes ini dilakukan dengan cara berjalan ataupun berlari sejauh 1,6 kilometer dengan menghitung waktu tempuh serta denyut nadi.

Sebelum para kader melakukan rockport, akan diukur tensi, berat badan dan diperiksa oleh dokter, setelah dilakukan pemeriksaan, kader akan diberikan informasi tentang program pelatihan fisik yang akan dilakukan untuk meningkatkan kebugaran.

Salam Sehat Kawan Ceria !!!