HARI OSTEOPOROSIS SEDUNIA

Osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan penurunan kepadatan dan kualitas tulang, sehingga tulang menjadi lebih rapuh dan rentan terhadap patah. Penyakit ini seringkali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, sehingga penting untuk memahami faktor risiko dan melakukan pencegahan.

Penyebab Osteoporosis

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko osteoporosis antara lain:
- Usia: Risiko osteoporosis meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
- Jenis kelamin: Wanita lebih rentan terhadap osteoporosis daripada pria.
- Genetik: Riwayat keluarga dengan osteoporosis dapat meningkatkan risiko.
- Kurangnya aktivitas fisik: Kurangnya aktivitas fisik dapat melemahkan tulang.
- Kekurangan kalsium dan vitamin D: Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang.